Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 45.659
- Реакции
- 10.010
Другие темы автора:
Как скачать файл по magnet-ссылке при помощи µTorrent?
[lectoroom] Елена Базанова ― Как рисовать стекло акварелью (2025)
[Екатерина Пластинина] [Marker School] Bella Grafica...
[lectoroom] Светлана Лансе ― Рисуем анютины глазки акварелью (2025)
[lectoroom] Мария Павлова ― Этюд с кукурузой маслом (2024)
[lectoroom] Елена Базанова ― Как рисовать стекло акварелью (2025)
[Екатерина Пластинина] [Marker School] Bella Grafica...
[lectoroom] Светлана Лансе ― Рисуем анютины глазки акварелью (2025)
[lectoroom] Мария Павлова ― Этюд с кукурузой маслом (2024)
- Тема Автор
- #1
Авторство: FitSpoКлуб, Вероника Ахмедова
Наименование: Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023)
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы! Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
Акцент тренировки:
Ягодицы
Стопа и ТБС
От отеков и целлюлита
Скачать
Наименование: Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023)
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы! Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 37 минут
- Сложность: 2/4
- Оборудование: Без оборудования
- Тип тренировки: Пилатес
Акцент тренировки:
Ягодицы
Стопа и ТБС
От отеков и целлюлита
Скачать